Itsemyötätuntoa käytännössä
Hei!
Olen Juuso Voltti ja autan ihmisiä, jotka tietävät itsemyötätunnon tärkeyden, mutta tarvitsevat hieman apua sen oppimisessa ja soveltamisessa käytännössä.
Vielä muutama vuosi sitten olin itseäni kohtaan hyvin ankara. Kokemani ahdistus helpotti vasta kun opin olemaan itseäni kohtaan myötätuntoisempi ja lempeämpi.
Nyt jaan yksityistuntien muodossa eteenpäin tuota tietoa ja ymmärrystä, joka on helpottanut omaa elämääni lukemattomilla eri tavoilla.
Itsemyötätuntoa käytännössä
Hei!
Olen Juuso Voltti ja autan ihmisiä, jotka tietävät itsemyötätunnon tärkeyden, mutta tarvitsevat hieman apua sen oppimisessa ja soveltamisessa käytännössä.
Vielä muutama vuosi sitten olin itseäni kohtaan hyvin ankara. Kokemani ahdistus helpotti vasta kun opin olemaan itseäni kohtaan myötätuntoisempi ja lempeämpi.
Nyt jaan yksityistuntien muodossa eteenpäin tuota tietoa ja ymmärrystä, joka on helpottanut omaa elämääni lukemattomilla eri tavoilla.
Itsemyötä-tuntoa
käytännössä
Hei!
Olen Juuso Voltti ja autan ihmisiä, jotka tietävät itsemyötätunnon tärkeyden, mutta tarvitsevat hieman apua sen oppimisessa ja soveltamisessa käytännössä.
Vielä muutama vuosi sitten olin itseäni kohtaan hyvin ankara. Kokemani ahdistus helpotti vasta kun opin olemaan itseäni kohtaan myötätuntoisempi ja lempeämpi.
Nyt jaan yksityistuntien muodossa eteenpäin tuota tietoa ja ymmärrystä, joka on helpottanut omaa elämääni lukemattomilla eri tavoilla.
Juuson itsemyötätuntoblogi
Lyhyesti minusta
Lyhyesti minusta
Jo vuosia sitten opin taideopintojeni kautta pysähtymään erilaisten tunteiden äärelle ja ilmaisemaan tunteita taiteen keinoin. Vaikka taiteen tekeminen on usein terapeuttista, ainakaan omalla kohdallani tämä ei vielä johtanut itsemyötätunnon kehittymiseen. Oman kokemukseni mukaan itsemyötätunnon kehittyminen edellyttää tunteiden tunnistamisen lisäksi niiden ymmärtämistä.
Itsemyötätuntoni alkoi todella kehittyä ja oma oloni helpottaa vasta sen jälkeen, kun aloin oppia itsemyötätuntoa vuorovaikutuksessa toisten kanssa ja todellissa käytännön tilanteissa. Se teki oppimisesta helppoa, tehokasta ja mukavaa.
En usko, että olisin yksin opetellen koskaan oppinut soveltamaan itsemyötätunnon periaatteita käytännössä. Tapani opettaa itsemyötätuntoa perustuu tähän vuorovaikutukseen, jonka kautta olen itse oppinut tämän asian.
Haluatko oppia lisää miten itsemyötäntö toimii käytännössä?
Uutiskirjeessä kerron uusista materiaaleista ja ilmaisista kursseista,
joiden avulla voit oppia lisää. Voit perua tilauksen koska tahansa.
Uutiskirjeessä kerron uusista materiaaleista ja ilmaisista kursseista, joiden avulla voit oppia lisää. Voit perua tilauksen koska tahansa.
Valikko
Yhteystiedot
Uutiskirje
Tilaa uutiskirje kuullaksesi uusista artikkeleista ja ilmaisista kursseista!
©2022 Juuso Voltti Tietosuojaseloste Vastuuvapauslauseke